Educatrice spécialisée, elle travaille auprès de différents publics : prostituées, toxicomanes, personnes en situation de handicap mental. Sarah Ourahmoune (born 21 January 1982) is a French former female boxer. Mon programme varie selon les jours de la semaine. 395 Likes, 14 Comments - Sarah Ourahmoune OLY (@sarah_ourahmoune) on Instagram: “#challenge66bysarah 4️⃣1️⃣ Petit circuit 4 exercices depuis les @etoilesdusport à @tignesofficiel …” Propulsé par Créez votre propre site Web unique avec des modèles personnalisables. D’origine algérienne, elle grandit à Aubervilliers en région parisienne avec ses cinq frères et sœurs. Cumulées, ces quelques minutes sont forcément bonnes pour le corps et l’esprit. Nous nous sommes par ailleurs beaucoup concertés avec les habitants afin que ces Jeux soient inclusifs. Il m’arrive même de les enregistrer dans mon salon. Sarah Ourahmoune a débuté la boxe par hasard en 1996 à Aubervilliers pour 20 ans plus tard devenir vice-championne olympique aux Jeux olympiques de Rio à 34 ans. 1,252 Likes, 87 Comments - Sarah Ourahmoune OLY (@sarah_ourahmoune) on Instagram: “[ TOTAL BODY POUR DÉBUTANTS] On est mardi et le mardi c’est le jour du #challenge10x3bysarah Au…” C’est ouvert à tous et gratuit car l’idée est surtout de se motiver les uns les autres et de passer un agréable moment sportif. 110 talking about this. Il m’arrive même de les enregistrer dans mon salon. Démarrer. Sarah Ourahmoune est une boxeuse française née le 21 janvier 1982 à Sèvres (Hauts-de-Seine). Trouvez les Sarah Ourahmoune images et les photos d’actualités parfaites sur Getty Images. Elles comportent à chaque fois entre 5 et 10 exercices. NB : Pendant le confinement, Sarah Ourahmoune propose des exercices à effectuer avec ses enfants. 壘 world boxing champion & coOlympic champ JO Rio CEO @boxerinside @les_puncheuses 擄 #challenge66bysarah ma chaîne … A 14 ans, l'adolescente pousse par hasard les portes d’une salle de boxe et terminera en étant vice-championne olympique en 2016, championne du monde en 2008, 10 fois championne de France et a réalisé 265 combats.Sa plus belle victoire reste néanmoins son parcours de vie qu’elle raconte dans une autobiographie « Mes combats de femme » publié aux éditions Robert Laffont.Elle nous raconte tout.Retrouvez toutes les vidéos de Je T'aime etc sur https://goo.gl/b2fDiZYouTube : https://goo.gl/C71XzpInstagram : https://goo.gl/Z78SWNFacebook : https://goo.gl/tu16i6Twitter: https://goo.gl/XZy7eD Désireuse de partager son goût pour le sport, elle a lancé sur Instagram un challenge pour favoriser la pratique au quotidien à travers des exercices à réaliser chez soi avec un simple tapis de sol. 639 en parlent. Après quatre années sans boxer entre 2004 et 2007, elle revient sur la scène internationale. 1,201 Likes, 24 Comments - Sarah Ourahmoune OLY (@sarah_ourahmoune) on Instagram: “Super déjeuner chez @bonpoint avec @leilabekhti et @geraldinenakach pour la sortie de leur dernier…” J’en ai déjà prévu plein d’autres mais ils seront plus courts pour convaincre ceux qui n’ont pas osé se lancer dans ce premier défi. Sarah Ourahmoune est la boxeuse la plus médaillée de l’histoire ! Dix fois championne de … En 2012, Sarah Ourahmoune ne parvient pas à se qualifier pour le premier tournoi olympique de boxe féminine qui doit avoir lieu aux Jeux de Londres : lors des championnats du monde quali… Le blog de Sarah Ourahmoune Une maman, working-girl, Championne du monde de boxe, ... Facebook et Instagram. 110 en parlent. En dehors des réseaux sociaux, vous avez aussi à coeur de proposer des temps de partage…. D’origine algérienne, elle grandit à Aubervilliers en région parisienne avec ses cinq frères et sœurs. C’est une expérience incroyable à offrir à nos jeunes. 659 Likes, 49 Comments - Sarah Ourahmoune OLY (@sarah_ourahmoune) on Instagram: “‪[SEANCE DE MOBILITÉ POUR SENIORS] Ce matin je vous propose une séance pour travailler la…” Choisissez parmi des contenus premium Sarah Ourahmoune de la plus haute qualité. Le vendredi, je reprends mon programme du lundi. Sarah Ourahmoune, bonjour et merci de nous accorder cette interview. Les Jeux olympiques de 2024 vont se dérouler en partie en Seine-Saint-Denis. CA MARCHE - Ce vendredi 12 août, Sarah Ourahmoune va disputer son premier combat aux Jeux Olympiques de Rio dans la catégorie des - 51kg. Pourquoi avoir choisi de proposer 66 séances ? Sarah Ourahmoune OLY shared a post on Instagram: “[JEUX SPORTIFS PARENTS-ENFANTS] Voilà quelques idées de jeux à faire avec vos enfants à la maison.…” • Follow their account to see 1,000 posts. Enfin le dimanche, je choisis un circuit training ou je vais nager à la piscine. Nous n’avons plus que quatre ans pour nous préparer. sarah ourahmoune January 1 at 11:48 AM Qui est motivé pour me suivre demain matin ( samedi 2/01) à 9h30 pou ... r une séance de renforcement musculaire complète... 30 minutes non-stop ! Ça arrive tellement vite ! J’organise plusieurs choses, des ateliers boxe, des masterclasses boxe et yoga et un dimanche sur deux, j’anime des sorties running depuis ma salle de boxe dans le 13ème à l’Espace Carpentier ainsi que dans le parc de la Courneuve. 548 Likes, 40 Comments - Sarah Ourahmoune OLY (@sarah_ourahmoune) on Instagram: “[ SPORT POUR SENIOR] Chose promise, chose due ! Qu'elle vous apporte beaucoup de joie et ... moments précieux de bonheur ! Life. Je viens de créer un compte Tiktok. Le mercredi, je fais de la course à pied. Qui est motivé pour me suivre demain matin ( samedi 2/01) à 9h30 pour une séance de renforcement musculaire complète... 30 minutes non-stop ! - Grand Paris, Fabriquez vous-même les produits du terroir en Vallée de Chevreuse, Le Grand Paris mérite bien un concours photo, Le métro Bonne nouvelle se met sur son 31 pour clore 2020, J’ai testé le jardin des Voltiges avec un coach ninja, Songe d’une nuit d’hiver dans un Paris désert avec un champion de BMX, Le Grand Paris vu par des photographes amateurs, Du beach volley à l’escalade, nos salles de sport favorites dans le Grand Paris. She won a silver medal at the Rio Olympics in 2016 before she retired from boxing. 655 Likes, 35 Comments - Sarah Ourahmoune OLY (@sarah_ourahmoune) on Instagram: “[ SPORT POUR SENIOR] Voilà une nouvelles séance destinée aux seniors. https://brandandcelebrities.com/annuaire/boxe/sarah-ourahmoune Je peux comprendre que c’est trop long et qu’il n’est pas facile de se motiver jusqu’au bout. 16 janvier 2020 Instagram/Sarah Ourahmoune CA MARCHE - Ce samedi 20 août, Sarah Ourahmoune va disputer la finale de boxe dans la catégorie des -51kg aux Jeux Olympiques de Rio. Pensez-vous à d’autres challenges sur les réseaux sociaux ? J’espère que cet événement sensibilisera encore un peu plus les Français à la beauté du sport et les incitera à une pratique plus régulière, encore peu ancrée dans notre culture. She was beaten by Nicola Adams who was the Olympic champion … Je tâte un peu... le terrain mais j'ai bien envie d'y partager des videos conseils rapides sur : des exercices simples et efficaces, des conseils techniques boxe et nutrition. Voilà une première séance destinée aux seniors.…” Mon amour du sport s’est affirmé grâce à la magie des Jeux de Barcelone en 1992. Vous avez un compte sur TikTok ? C’est ouvert à tous et gratuit car l’idée est surtout de se motiver les uns les autres et de passer un agréable moment sportif. Le jeudi, de la boxe à nouveau. Infos pratiques : Retrouvez le #challenge66bySarah sur le compte Instagram de Sarah Ourahmoune, A lire : Du beach volley à l’escalade, nos salles de sport favorites dans le Grand Paris, Tous les vendredis, recevez les sorties du week-end dans le Grand Paris, 16 janvier 2020 J’interviens aussi. Ce challenge vise à vous faire prendre conscience des bienfaits du sport et à l’ancrer comme un rituel. Vous avez fait vos premiers pas dans la boxe dès vos seize ans, depuis, les combats ont été nombreux, vous avez plus de trente six mille abonnés sur Instagram… sarah ourahmoune December 29 at 11:36 PM [ TRAINING ] Je partage avec vous une séance qui a été bien apprécié ... e sur ma chaîne Youtube, histoire de vous motiver et de vous envoyer une bonne dose d'énergie positive ce matin ! 41.3k Followers, 758 Following, 999 Posts - See Instagram photos and videos from Sarah Ourahmoune OLY (@sarah_ourahmoune) 壘 world boxing champion & coOlympic champ JO Rio CEO @boxerinside @les_puncheuses 擄 #challenge66bysarah ma chaîne … Sarah Ourahmoune a débuté la boxe par hasard en 1996 à Aubervilliers pour 20 ans plus tard devenir vice-championne olympique aux Jeux olympiques de Rio à 34 ans. Sarah Ourahmoune est la boxeuse la plus médaillée de l’histoire ! En quoi consiste le challenge sportif  que vous avez lancé sur Instagram depuis six mois ? Accueil Le samedi, soit je choisis une séance de boxe soit je pars faire un long footing. La vice-championne olympique de boxe à Rio en 2016 propose toute une série d'exercices, notamment à l'attention des personnes de plus de 60 ans. Elle est la boxeuse française la plus médaillée : vice-championne Olympique aux Jeux de Rio 2016, championne du monde en 2008, triple championne de l'Union européenne et dix fois championne de France. Le mardi, je commence par la boxe puis j’enchaîne par une heure de yoga. J’ai vivement défendu notre candidature à ces JO. Très belle année à tous ! 壘 world boxing champion & coOlympic champ JO Rio CEO @boxerinside @les_puncheuses 擄 #challenge66bysarah ma … Suivez-moi (c) Sarah Ourahmoune 2020 - Tous droits réservés. Car, sous le 1,58 m de cette virtuose de la boxe, bouillonne en permanence un défi. Elles comportent à chaque fois entre 5 et 10 exercices. J’organise plusieurs choses, des ateliers boxe, des masterclasses boxe et yoga et un dimanche sur deux, j’anime des sorties running depuis ma salle de boxe dans le 13ème à l’Espace Carpentier ainsi que dans le parc de la Courneuve. 壘 world boxing champion & coOlympic champ JO Rio CEO @boxerinside @les_puncheuses 擄 #challenge66bysarah ma … Retrouver Sarah Ourahmoune a quelque chose d'excitant. J’interviens aussi dans les entreprises, les écoles et les hôpitaux pour partager mon expérience. 壘 world boxing champion & coOlympic champ JO Rio CEO @boxerinside @les_puncheuses 擄 #challenge66bysarah ma … Il est vraiment important…” Qu’attendez-vous d’un tel événement ? Désireuse de partager son goût pour le sport, elle a lancé sur Instagram un challenge pour favoriser la pratique au quotidien à travers des exercices à réaliser chez soi avec un simple tapis de sol. sarah ourahmoune January 1 at 11:48 AM Qui est motivé pour me suivre demain matin ( samedi 2/01) à 9h30 pou ... r une séance de renforcement musculaire complète... 30 minutes non-stop !

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